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Carioca 2010 Os 16 times se dividem em dois grupos e em dois turnos independentes. No primeiro, os clubes jogam dentro de cada chave, e no segundo, os de um grupo enfrentam os do outro, e classificam-se os dois melhores de cada para as semifinais (1º de A x 2º de B; 1º de B x 2º de A). Jogos mata-mata de cada turno serão sempre em partidas únicas, onde em caso de empate, a decisão será em cobranças de pênaltis. As duas equipes com piores campanhas nos dois turnos, com exceção das finalistas, caem para a Segunda Divisão. Os campeões da cada turno decidem o título em dois jogos, e persistindo o empate em pontos e saldo de gols, haverá decisão por cobranças de pênaltis.